Kurz & Kompakt: die wichtigsten Fragen

SAUNATASCHE

Darin finden Sie ein Sauna-Tuch zum Liegen, ein Handtuch und

einen Bademantel.

(Kaution: € 50,00)

 

SAUNA-GÄNGE

Wie viele Sauna Durchgänge sind sinnvoll?

Dabei kommt es darauf an, wie oft man die Sauna besucht. Prinzipiell gilt folgende Faustregel:

1 x pro Woche Sauna = 3 Sauna Durchgänge.

2 x die Woche Sauna = 2 Sauna Durchgänge.

Täglich in die Sauna = 1 Sauna Durchgang.

 

BEI ERKÄLTUNG

Ist die Sauna bei Erkältung ratsam?

Prinzipiell kann die Sauna auch bei einer Erkältung Linderung verschaffen.

 

FÜR DIE GESUNDHEIT

Ist die Sauna gut für die Gesundheit?

Diese Frage kann eindeutig mit JA beantwortet werden.

Die Sauna hat viele positive Auswirkungen

auf unseren Körper und unsere Psyche.